忙しい毎日を乗り切るには物事をシンプルにするといい

忙しい毎日を乗り切るには物事をシンプルにするといい

こんにちは!
今日は忙しい毎日を乗り切るには物事をシンプルにするといいというお話をしていきます。

そんな私は現在、家族と離れて単身一人暮らしをしています。
身の回りもきちんとしつつ、毎日仕事をするのは結構大変ですよね。

そんな私は、あることを使って身の回りはきちんとしつつ毎日仕事もブログもこなすというありがたいことに忙しい日々を過ごさせてもらっています。

ではそんな私がなぜ忙しい毎日を乗り切れるか、コツをお話しします。

身の回りはできるだけシンプルにする

これを読んでいる皆さんの身の回りって、シンプルになっていますでしょうか?
毎日の暮らしをきちんとしつつ、タスクをこなしていくというのは非常に大変なことです。
それが子供を抱えながとかなおさら大変だと思います。

では、シンプルにするとどの様な物事の変化が起きてくるのでしょうか?

それは、頭の中がクリアになり余計なことを考えなくなる。
これに尽きます。

余計なノイズが入ってこない分、今自分がしなければならないことが明確になりうまく物事が回り始めるのです。
たくさんのもので溢れている状態で暮らしていると、知らないうちに頭の中にたくさんの情報が入ってきます。この情報が頭の中をクリアにしてくれないのです。

身の前ありをシンプルにすることで、頭の中の状態がクリアになり結果的に無駄な動きがなくなっていくのです。

食事は栄養を考えて素材を食す

毎日の献立で悩んでいる人も多いことでしょう。
でも私は野菜を中心に毎日自炊しています。

外食が多かった頃とかは、なんだか体が気だるくてなんもやる気が起きねえ。
そんな状態だったと思いますが、野菜を中心に毎日食事を摂る様になってからはそんなことはなくなりました。

私の場合、料理というか摂取に必要な野菜は大体、味噌汁の中に入れて食べる様にしています。

味噌汁の中に入れてしまえばどんな野菜も美味しく食べれてしまいます。

あとは、おひたしなど簡単なものが多いですね。

他にはタンパク源として、卵と納豆を毎日食べる様にしています。
腸内環境を整える意味でも、ヨーグルトなんかも毎日とっていますね。

こんな感じで、食事もなるべくシンプルにすることで毎日の献立から解放されつつ自炊ができるという状態になっています。

頭の中は常にクリアに

シンプルに過ごすことで得られるメリットは、頭の中がクリアになることです。
タスクや考えていることは常にiphoneのメモに記録していき、頭の中では溜め込まない様にしています。

可視化することで、常に自分が何をしたらいいかを把握し動いていると無駄な動きもなくなりますから日常がシンプルに回っていきます。

まとめ

忙しい毎日を乗り切るには物事をシンプルにするということです。
物事は溜め込んでしますと、いつかそのツケが必ず自分に回ってきます。

ですが忙しい毎日を送っているとなかなかそれができないのも事実です。

そんな人は、できるだけ自分の荷物を減らし必要最低限で生きると結構生きやすくなります。

大事なことに時間を使える様にもなるし、家族との時間だって増えます。

忙しい日常を送っている人の参考になられたら幸いです。

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