私が食生活や生活用品を変えたらおきた5つのいいこと

こんにちはー！

食生活を見直して4.5年。

生活用品を見直してもうすぐ1年。

私の体にはプラスのことが5つ起きました。

それを今回紹介していきたいと思います。

1.食生活を見直したら平熱が上がった

私は4.5年前から食生活を少しずつ変えました。何を見直したかというとまず添加物をとるのを減らし、身体を冷やす食べ物をとるときは陰と陽を組み合わせて食べるようにしました。そして、調味料も本物を選ぶようにしました。

そして白砂糖を摂らないようにしていたら平熱が35.7→36.7くらいに！食生活でここまで変わるとは私自身おどろきでした。